量了体温，不发烧。但是从感觉上，感觉额头里面很烫。

问题分析：你的检查体温是正常那就是说明你没有发热的，至于你烫多是需要考虑内热多是和胃火重是有关系的，是可以多补充水分的有利于散热的，饮食需要清淡一些的意见建议：多是和你平时饮食辛辣刺激肠道干燥等是有关系的，所以是可以考虑喝菊花茶或者是蒲公英水进行清热解毒进行改善的，可清肝明目治疗的