每天早上都要吐一口浓痰

你好，对于你说的情况，要考虑上呼吸道的感染。痰液主要是由于局部的炎症所引起的。通常病情较轻，病程较短，可自愈，预后良好。

但也有少数患者可并发急性肺炎等，不可大意。你的情况比较轻微，主要是要加强预防工作。关于防上呼吸道感染的预防首先要养成良好的卫生习惯。

不随地吐痰，饭前便后要洗手。其次，注意生活规律、劳逸结合。不要过度疲劳，保证充足睡眠，以调节人体各种机能，增强免疫力。

最后，要适时增减衣服。要知冷知热，饮食均衡，注意卫生。适当锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。