你好,根据你说的情况考虑是宫寒或吃生冷辛辣刺激性食物引起的。月经期间由于经期盆腔充血,有些人会出现腰骶部下坠不适或子宫收缩痛属于正常,一般不会影响正常工作和学习,建议您经期期间注意休息,卫生和保暖,增加营养,避免吃辛辣刺激性食物,保持心情愉快,经期期间可照常工作,到不宜参加剧烈运动和重体力劳动
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