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晚上失眠而且经常上厕所

晚上失眠而且经常上厕所，这是怎么回事？有没有什么好的解决失眠的办法啊！

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍，与平时的精神心理压力大，紧张焦虑等因素有关，目前有必要适当的使用药物尽快的纠正失眠，可以适当的服用甜梦胶囊，加上乌灵胶囊，平时要制定规律的体育锻炼方式，每天保证快走慢跑一小时。

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