左小腿疼痛，脚趾麻木并且还腰酸痛

可能是肌肉损伤造成。肌肉的疼痛也自然会不再出现小腿肌肉酸痛.肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。

若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。处理热水烫脚、按摩、洗腿。指导意见可能是肌肉损伤造成。

肌肉的疼痛也自然会不再出现小腿肌肉酸痛.肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。

若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。处理热水烫脚、按摩、洗腿。