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怀孕七个月了能多运动吗？

我怀孕期间很少运动，现在是走路走不到街上就累得气喘吁吁，我很想运动运动，因为不是有人说过吗，怀孕期间适当的运动有利于宝宝的出生，已经怀孕七个月了能多运动吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以运动的，其实从怀孕开始就要适量的天天散步，你现在属于孕后期了，所以每天要保证至少５００米的散步就可以了，或者做些简单的家务，对宝宝也是有好处的，到时候也好生，不过要注意运动量。

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