具体建议要到医院做一下颈部ct检查，目前可以适当外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，平时避免久坐，有空要多起身活动颈肩部。
多考虑是经常低头劳累，导致有些颈部肌肉劳损，也不排除颈椎骨质增生或者，颈椎间盘突出。
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