洗完牙后，牙龈依然发炎，腥臭。

本人好像有牙龈炎十几年了，以前刷牙经常出血，有口臭，当初没在意，后来发现牙龈萎缩严重了才去洗牙，洗完牙头一个月，刷牙不流血了，没有口臭，牙龈也很好了。但是一个月后，牙龈又发炎了，对了，我不确定是牙龈在发炎 还是牙龈在恢复，因为我也长出了新的牙龈，新的牙龈起初也是发红，然后很久就慢慢变浅了。我的口臭 好像是牙龈炎引起的，因为出血，导致口臭。洗牙过去5个月了，除了第一个月感觉很好，后面一直有发炎，牙龈容易出血，尤其每天睡醒或长时间不说话的时候。这该怎么办？想得到的帮助：我想知道这是牙龈炎，还是牙龈恢复的时候的