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我今年13岁，总是晚上失眠，睡不着觉，要到1-2点

我今年13岁，总是晚上失眠，睡不着觉，要到1-2点才睡着，听说完上喝牛奶能睡得着觉，可是我喝了不管用，还长了黑眼圈

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：治疗失眠可以服用中药进行调理，虽然效果比较慢，但对身体没有任何的副作用，意见建议：还有患者在日常生活中要积极的参加体育锻炼，多想一些开心的事情，可以有效的缓解失眠得症状。

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