肾阳虚腰痛的厉害近两天翻身都能疼醒

肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷，诸症有精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷等。

您好，一般肾阳虚常用药为桂附地黄丸，给您推荐一种肾虚食疗中比较经典的一方，苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个，粳米100克，同煮成粥。

适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。饮食上注意忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒等。