夏季饮食应清淡,忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激,如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。
维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、韭菜、相关药物、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号