问患者提问

女，身高165cm，体重108

女，身高165cm，体重108斤，我如果每天早上跑30分钟，半年后能不能减到95斤？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，根据你描述的情况，减肥最科学理想的方法是多熟菜，水果，少油腻，油炸食物，多运动。只要坚持，就会减到理想的体重

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