腱鞘炎脚背要怎么治疗

可以采取按摩治疗的方式进行缓解，也可以吃一些药物进行治疗调理。应该活血化瘀消肿止痛的原则，只要祛除寒湿，致病外邪，又需要疏通经络调和血气，使血气运行通畅，局部循环得以改善从而达到改善局部微循环。

平时要注意多休息，避免劳累。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，要采用低脂饮食。

合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。