月经不调是指月经周期,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病,吃点活血的东西,不要吃药,多吃点大红枣,红糖水,鸡蛋,乌鸡,黄花菜,是补血的东西多吃点.注意休息,别太劳累,注意保暖.在日常生活中注意保暖,注意休息。
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