你好，最快最有效的方法是到医院输液治疗。因为你的情况考虑急性胃肠炎，严重的吐泻导致水电解质紊乱，这种情况输液补充最快了。
建议到医院输液治疗。同时热敷腹部。饮食以容易消化食物为主，忌辛辣刺激食物，忌烟酒及油腻食物。注意休息。
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