气虚的原因一般就是生成不足或者消耗过多造成的气的亏损，生成不足主要是由于脾或者胃的功能下降，而消耗过多的原因就是比较多的了，人体的各项劳动，机能的运作都是需要消耗的。
而且生气也是会消耗的，建议可以多吃一些补气的食物，还要保持心情的愉快，避免生气等。
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