怎么做营养早餐？

推荐一个我经常给闺女做的早餐藕饼原料：藕片、火腿、黑木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、味精做法：

1.藕片，黑木耳，火腿，葱分别切碎。

2.鸡蛋打散倒入拌匀。

3.倒入一定量的面粉。

4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。

5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄，味美的早餐来了哟