治疗坐骨神经痛的推拿方法

坐骨神经是支配下肢的主要神经干坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛推拿的方法可以采用以下几种：

1、揉法沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩以放松身体舒通经络使气血得以畅通

2、点按法点按双侧腰肌以改变腰肌紧张状态

3、弹筋法弹拨腰肌以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性

4、推法用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部以调达气血、疏通经络使腰背肌肉得以调整

5、按揉法沿受累的神经路线重点按揉至小腿以松解肌肉改善受累区血受累区血液循环恢复麻木区的神经组织