您好，根据您描述的情况，建议最好应该于正规医院根据望闻问切，四诊合参，综合考虑，选用相关中药方剂予以调理。建议可以使用参苓白术散加减运用的情况，具体方剂组成有：人参，白术，白扁豆，白茯苓，山药，甘草，桔梗，薏苡仁，莲肉（去心），川芎，当归。
谢谢！祝健康！
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