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月经期不能吃什么

我来月经时经常会痛经，听说有的食物会导致痛经，想知道月经期不能吃什么食物？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间不能吃苦瓜、苦菜等寒性或者凉性较大的食物，因为这些食物可能会诱发子宫舒缩而引起痛经，月经期间尽量避免吃一些寒性或凉性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充铁、镁等微量元素。

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