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18岁之后如何长高

我现在个子只有155，身边朋友已经165了，想问一下这种情况应该如何长高？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

18岁主要还是根据骨垢线有没有闭合来进行判断，可以通过x线来进行明确。如果确定骨骼线没有闭合，可以适当的选择牛奶早中晚一杯，然后运动锻炼，接触阳光或者补充维生素d效果都是比较好的。

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