你好,根据你所说的情况,首先的话就是晚上1点多就睡醒了,然后之后睡不着觉,像你这样一个情况的话,可能是因为身体过虚,另外的话就是说平时压力比较大,或者是因为平时想把太多,没有及时释放出去所导致的一个情况。
希望我的回答对你有所帮助。
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