我经常会因为害怕总感觉后面有人跟着我

幻觉的产生简单的有两种主要来源，一是简单的错觉，二是内心深处的错觉；导致这两种错觉的原因有三大因素，

一、身体劳累导致精神恍惚而出现幻觉；

二、药物改变人的精神状态而出现幻觉；

三、人体感官系统出现了异常。无论是哪种，其实幻觉的出现可以说是一种精神病的表现。搞明白自己产生幻觉的原因。然后才能对症治疗。