你好，如你所述，你要多喝开水，淡淡的盐开水对喉咙有一定的缓解作用，选择食用冰糖梨水、鱼腥草熬水喝、配合口服肺宁颗粒，希望能帮到你。
另外，近期饮食要清淡，不要吃生冷辣等刺激性食物，多喝水，调理观察，希望能帮到你。祝生活快乐。
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