问患者提问

吃生胡萝卜可以减肥吗？

生吃胡萝卜能减肥吗，还有我一天吃多少个才能做到不反弹，最适中的，比较符合我的生理和身体健康的。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，萝卜中的胡萝卜素是油溶性的,不是水溶性哦,所以胡萝卜生吃的话营养不会得到很好的吸收的!意见建议：你好，你正是长身体的年龄，建议不要太在意体重，只吃萝卜的话营养跟不上，影响发育的

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