备孕期间来大姨妈可以吃叶酸的,叶酸是一种维生素,服用叶酸的目的,主要是预防胎儿神经管畸形的发生。女性在月经期间,可多吃一些热性的粥类和营养的食物,并食用一些新鲜的蔬菜水果,只要不吃寒凉及辛辣刺激性的食物就可以了。
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