月经不调痛经怎么办

你好痛经这主要考虑是着凉,受寒等引起的,建议你注意经期卫生,避免着凉的.你月经不调的情况考虑是青春期卵巢功能发育不全引起的.青春期月经不调的症状这是生理性的,与你卵巢发育不成熟是有关系,一般是不需要特殊治疗,考虑经过一段时间是可以恢复正常的,注意生活要规律.避免紧张劳累,痛经的情况建议在月经前使用热水泡脚,禁食生冷刺激食物,可以喝红糖水缓解不适的,如果疼痛厉害的话医生指导下服用元胡止痛片对症治疗