我高二体育生，179我想长到185

病情分析：男性，17岁，身高179，加大训练量，咨询身高问题。指导意见：建议每天保持至少八小时充足睡眠时间，晚上11点之前睡觉，保证生长激素的分泌，每天喝牛奶补钙勤晒太阳运动，这样有利于钙质沉着在骨头，两者都有，才可以促进生长，你的训练需要在太阳下进行，会有希望。

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