主要是最近休息不够，低血压或者低血糖等原因引起。平常注意休息，不要过于劳累，保持充足的睡眠，暂时可以不口服中药，并熬点红糖水饮用增加营养，每天坚持适当运动，会在一周左右好转。
如果超过一周仍然无减轻，可以口服中药治疗，需要至少两周左右的时间。
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