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每天喝茶叶茶好不好，在老家时喝酒茶叶茶可

我是一个19岁的在校女学生，我有点便秘，听别人说喝茶叶茶可以上出来，然后我每天都在坚持喝茶叶茶，可是我感觉没多大效果，我在睡觉前也会喝和中午吃完饭后，和早上起来也喝，我想知道这样好不好

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，喝茶是有一定的好处，可以起到一定的清肠排便的功效，但因人而异，有些人是不敏感的。指导意见如果经常便秘，建议您要规律作息，规律饮食，多食青菜水果，多喝水。
可以再清晨，睡前喝一杯蜂蜜水！最主要的还是要养成每天排便的习惯。祝您身体健康！

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