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大姨妈来了睡不着怎么办

这一次很奇怪，在大姨妈来了之后就很心烦，而且晚上整晚的睡不着觉，翻来覆去，一到早上就开始犯困，白天做什么事情都感觉不顺，由于精神不好的原因经常会做错事情，大姨妈来了睡不着怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女人在来月经前一段时间或者月经期间，脾气是会变的容易暴躁一点，有少数人也是确实会产生失眠的症状，晚上睡不好白天肯定就会精神不好，如果晚上失眠睡不着可以试试数羊，在可以在睡觉之前喝杯温的纯牛奶，牛奶对于治疗失眠也有极大的好处。

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