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头昏耳鸣,神疲乏力,整天没精神

你好,我今年35岁头昏耳鸣快两年了,在医院吃过好多药都没什么效果,最近耳鸣很严重,请问我到底是怎么了
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,需要进行合理的调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定。

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