青少年在身体发育阶段，身高的增长主要依靠骨骼的发育。总的方向是向上的，如果这时频繁进行负重，那么肯定是对骨骼发育有一定影响的。
因此建议处于生长发育阶段的青少年尽量减少负重的活动，而应该多进行体育运动，并注意加强营养。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
