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我体质弱适合吃哪些食物呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我小时候身体就比较弱，总是生病不是感冒就是发烧，有时候还肚子疼，妈妈带我去医院做了检查也没有什么问题，就是体质弱，本

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！体质弱的患者应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，少吃辛辣、煎炸食品。如百合，百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，患者多吃可以增强体质。
另外还可以多吃些高蛋白的食物。

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