20岁的年轻人，如果想尽快恢复体质，最好是在多注意休息的基础上，饮食荤素搭配合理，才会有较好的恢复，如食物方面可以适当吃些鱼、蛋、肉类，中药方面适当添加点西洋参、鹿茸。
必要时静脉滴注中长链脂肪乳注射液。
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