坐月子期间，不能吃生冷、油腻、辛辣、活血或是止血的食物。因为可能影响子宫恢复，导致出血量增多或是导致血液淤积不能排除宫外等。
坐月子期间饮食需要有营养，要容易消化吸收，还对子宫收缩没有刺激的食物。最好吃热食，不能吃凉食，因为会刺激宫缩，引起腹痛等情况发生。
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