有工作恐惧症怎么办?

病情分析： 你好，工作恐惧症是害怕新的、陌生的任务，不由自主地担心自己做不好，完成不了;犯错，被上司责骂后，自己原本的工作信念受到动摇。

意见建议：用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。确定阶段性目标。

有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。自我充实：看书，论坛，学习别人的经验，总结自己的错误。