最近几个月，睡五六个小时后腰就

您好，您这个年龄出现这样的症状，考虑有两方面的可能，一是有腰部肌肉劳损，而白天活动起在，故感觉不明显，二是考虑睡觉的床过软，腰部受了凉所致，要及时处理。

1.建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物试试，到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗才行；

2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，注意腰部的保暖，会慢慢好起来的。