现在主要不放屁，不排便已经四天了，请教有什么好办法

问题分析：你这样的情况应该是消化不良或是脾胃不和的问题引起的。你的情况还不算严重，不要太担心。意见建议：可以自己买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来调理一下，如果效果明显，再坚持一周时间来巩固一下，平时注意饮食保持清淡，辛辣、生冷食物要少吃或不吃，特别注意，晚上睡觉前不要吃东西。