问患者提问

如果我用纯牛奶代替晚餐，会有减肥效果吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：那种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥，单纯通过节食的方法并没有明显的效果。意见建议：减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

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