你好：清除体内的湿气，方法非常简单，你可以采取食疗就可以，这两种药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一个是薏米，一个是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品，薏米红豆粥了。
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