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患上肩周炎应该怎么办才好

两年前，我得了肩周炎。因整日劳累，现在每逢阴天或晚上，都很疼痛，经常肩部异常疼痛，晚上睡觉都不敢翻身，手臂不能提起，心里很不踏实。患上肩周炎应该怎么办才好

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。
锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。此外，针炙、理疗也有一定的效果。

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