你的情况最大的可能是存在肾阴虚的问题导致的，最好是服用点六味地黄丸来调理一下。平时注意自己规律好生活作息，不要经常熬夜，饮食上要注意多吃点清淡食物。
如果连用一个月的药物，改善效果不明显的话，最好是去看下中医，采取汤剂治疗。
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