问患者提问

女生，晚上睡不着觉？

年龄18岁，从小就这样，晚上的时候想睡，却睡不着，经常到很晚才睡着觉？想得到的帮助：怎么回事？需要怎么治疗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长期失眠不知用过什么药物调理过吗？是不是压力太大了呢？建议你白天要充实自己，多锻炼，保持良好心情，晚上睡前可以喝杯热牛奶，泡泡脚，不要胡思乱想。

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