吃什么补维生素a呢？

如果需要补充维生素A的话最好的话还是需要用饮食来进行调理，最好不好食用一些药片，这样对身体健康不是那么的好，而且吸收的也比较少。

平常的时候可以多吃一些胡萝卜或者是动物的内脏，但是不需要一次性吃太多，维生素A的作用也是非常好，可以有效的帮助人来治疗夜盲症，同时还可以帮助改善皮肤的质量，同时还可以有助于提高人的免疫力，防止被病菌伤害。