你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,还需要注意自己不能生气,而且注意自己不能喝酒,自己少吃辛辣刺激的食物,自己晚上不能熬夜,而且自己要每天适当的锻炼身体,注意自己晚上睡觉之前用热水泡脚,而且注意自己不能吃紫菜以及海带。
你好,你这种情况建议你定期进行复查,而且注意一定要调整好自己的情绪,还需要注意自己要多参加一些有意义的活动,注意自己平时要多吃水果与蔬菜,注意自己要注意饮食卫生,而且注意自己不要紧张,祝你健康快乐每一天!
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