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问患者提问

腰里面酸痛是怎么回事呢

我这段时间经常会感觉到腰里面酸痛，出现这种情况是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰里面酸痛是腰肌劳损引起的，平时要养成好的生活作息，不要长时间站立，避免久坐，适当的运动，促进腰部的血液循环，少食辛辣生冷性食物，避免长时间过度弯腰。
少喝碳酸饮料，防止钙质的流失。

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