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从医的朋友们！问个问题！为什么我运动量大了会胃里反酸？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好这个还是和运动过量有关系的。体质差,运动时需要配合口呼吸,导致大量空气进入胃部,刺激胃神经引起恶心,。建议如果是长时间没有锻炼了，还是要慢慢加量的，并且要做好准备活动，运动结束后要在活动一下，如果是再出现呕吐的情况，还是要注意休息一下，喝点温水就可以了

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