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苦瓜绿茶，苦瓜片泡绿茶可以减肥吗？

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提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，苦瓜和绿茶都是减肥的好食物，另外减肥要注意控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。
注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心

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