肾虚包括肾阳虚与肾阴虚，后期可能会导致阴阳俱虚。肾阴虚会导致气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
建议您做个心电图排查一下器质性病变。平素吃些补益肾阴的食材，如芝麻、牛骨、桑葚，海参等。也可以吃些六味地黄丸、左归丸滋补肾阴。
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